自分には自分の「限界」というものがありまして。

それを超えると人は死んでしまいます。もしくは死にそうになってしまいます。

今回私は後者でした。

いや、うんまぁ。当然死んでたらブログ書けませんからねw

というのも、私先日バカな事をしてしてしまいまして。

久しぶりにCRを走ってまして、以前とあるサイトで見かけた「スプリントトレーニング」というものが気になり実践してみました。

その内容とは…

全力スプリント15秒+インターバル1分45秒×8セット

いやぁ…イケると思ったんですよ？

イケると思ったんですがねぇ…

ダメでした( ꒪⌓꒪)

4本目辺りから1分45秒のインターバルでは息が戻らなくなり

6本目から前腿が言う事を聞かなくなり

終わった頃には吐き気と腹痛がいらっしゃいませ。

過呼吸も起こしてしまい手足の痺れが止まらず。

その場で座り込んでしまい30分休憩してもまだ治らず、最終的には日陰で横になってしまいました。

何度も何度も吐きたくなり、下からも出したくなりましたが、我慢して横になってるといつの間にやら寝てしまいましたorz

そう。これを世間では

自殺行為

と、そう呼びます。

自分の限界を図り損ねて死にそうになりました。
タクシーを呼ぼうか、救急車を呼ぼうか。なんてところまで考えてしまうぐらい。

完全にグロッキー。ばたんきゅ～。

これはもうDNFと言っても良いレベル。

CRとはいえ、道端で更に30分も寝落ちしてしまっては完全にDNF。

そして…

合計1時間もの休憩に黙って付き合ってくれた嫁さんにマジ感謝ですm(_ _)m

そして帰り道。

恐らくグロッキー中に通り過ぎたロード乗り数名とすれ違った時に「フフッ」と笑われました。

うん。わかってるよ？

自分がやらかした事を考えると本当に笑われても仕方ないんだけど。

笑うならせめてあと5秒待って貰えないだろうか。

ロードのスピードで5秒も待てば聞こえない距離になるでしょうに…

まぁでも。1時間休憩したおかげで

こんな綺麗な夕焼けが見られたから良しとしますかね( ´-ω-)ｳﾑ

今度やるなら4本か2本ぐらいから始めましょうね(´ω｀;)

でも今回の無茶は多少勉強になりましたね。

スプリント8本はダメ、ゼッタイ。

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